Рубрика: "Новости"

Правильное питание для спортсмена – залог успеха!

Некоторое ограничение в еде настигает не только работниц подиума, но и спортсменов во время подготовки к важным соревнованиям. Когда человек придерживается довольно активного ритма жизни, у него интенсивные нагрузки и начинает расти ткани мышц, то потребность в белках также повышается.

Питание при активном образе жизни

Человек, занимающийся танцами, должен придерживаться здоровой диеты. Ежедневный рацион танцора должен быть сбалансированным по содержанию углеводов, белков и витаминов.

Умная кофемашина на кухне – залог успешного дня

Утром, запах свежезаваренного кофе по всей квартире, это просто праздник какой-то! И почему не сделать праздником каждый свой день, начиная его с чашечки этого восхитительного ароматного напитка?  

Организация питания на курортах Анапы

Немаловажным условием хорошего и продуктивного отдыха является организация питания в местах массового отдыха граждан.

Как на скорую руку приготовить хороший ужин?

Современный ритм жизни не всегда обеспечивает человеку полноценное питание.

Слоеное тесто опасно для здоровья

Ведутся споры о вредности транс-жиров и об их влиянии на количество сердечнососудистых заболеваний. Исследования подтверждают связь потребления транс-жиров и болезней сердца. Транс-жиры повышают риск ишемической болезни сосудов сердца и инфаркта, а также сопутствующих заболеваний.

Преимущества питания вне дома

Сегодня множество статей пишется о вкусной и здоровой еде, которая должна находиться у нас на столе изо дня в день. Существует много книг, журналов, сайтов в интернете, как и из чего следует готовить еду, чтобы она пришлась по вкусу всей семье. Однако не всегда мы можем вкусно приготовить еду дома и тогда можно найти выход – сходить в кафе или ресторан.

Игры – Готовим еду

Электронные технологии позволяют проделывать совершенно фантастические вещи, например готовить еду в режиме онлайн или офлайн. А поскольку многие возвели компьютерные игры просто в культ какой-то , мы не станет отставать в этом вопросе и примемся готовить.

Как правильно разделать камбалу

Камбала прослыла как очень вкусная рыба, но для этого ее нужно уметь правильно разделать, в это умеют не все. И сегодня мы научим вас, как правильно разделывать камбалу. Изначально, рыбу надо вымыть, и сделать это хорошо. После чего кладем ее на разделочную доску. Кстати, нам потребуется острый нож, без которого ничего путного просто не выйдет. В первую очередь надо отрезать голову, для этого делаем надрез в форме буквы V. После того, как филе… далее »

Не хлебом единым…

Когда отдыхающие, наконец-то вырываются в отпуск к морю и солнцу, многие из них в первые же дни вместо того, чтобы постепенно приспосабливать желудок, отвыкший за зиму от свежих и натуральных продуктов, буквально «нагружают» его, местными фруктами и овощами, или что еще хуже, абсолютно вредным «фастфудом» приготовленными неизвестно как и кем.