Диетические блюда

Диетическая сметана

Диетическая сметана

Диетическая сметана, это прекрасный рецепт. Она очень низкокалорийная и великолепно подойдет тем людям которые следят за своим здоровьем и фигурой.

Нам потребуется:

  • Кефир 1 %.;
  • Дуршлаг;
  • Кастрюля;
  • Марля;
  • Салфетки бумажные.

Диетическая сметана. Приготовление.

  1. Дуршлаг кладем сверху на кастрюлю, вниз дуршлага застилаем бумашными салфетками.
  2. Сверху на салфетки кладем марлю сложенную в несколько слоев.
  3. Выливаем на марлю кефир, и ставим на ночь в холодильник. После вынимаем и сметана готова.

Диетическая сметана готова. Добавляйте ее к вашим любимым блюдам. С ней они станут еще вкуснее и полезнее.

Кушайте на здоровье.

А на десерт попробуйте такой творожный зефир

Вам также может понравиться...