Диетические блюда

Диетический творожный десерт. БЕЗ САХАРА! Это стоит попробовать!

Диетический творожный десерт. БЕЗ САХАРА! Это стоит попробовать!

Диетический творожный десерт очень вкусный и полезный, он будет очень полезен людям которые восстанавливаются после переломов, так как в твороге содержится много кальция, витаминов и других полезных веществ.

Ингредиенты:

  • Творог пастообразный 500 г.;
  • Молоко 1 стакан.;
  • Желатин 9г.;
  • Яблоко 2 шт.;
  • Чернослив 12 шт.;
  • Йогурт натуральный 3-4 ст. л.;
  • Кофе растворимый 1 ч.л.

Диетический творожный десерт. Пошаговый рецепт

  1. Желатин замачиваем в прохладном молоке, примерно 10 минут. После нагреваем молоко на водяной бане, растворяя желатин. Добавляем кофе, и перемешиваем до однородной массы.
  2. Творог взбиваем вместе с йогуртом, чернослив и яблоки нарежем как вам больше всего понравится.
  3. Смешиваем массу из кофе и молока с творогом, взбиваем. Всыпаем туда нарезанные яблоки и чернослив. Тщательно перемешиваем.
  4. Раскладываем по формам и ставим в холодильник на застывания.

Кушайте на здоровье.

Также рекомендуем пюре из моркови.

Вам также может понравиться...