Диетические блюда

Яблоки с творогом. Можно диабетикам

Яблоки с творогом. Можно диабетикам

Яблоки с творогом отличное блюдо для тех, кто придерживается диеты. А еще такие яблоки можно употреблять людям, страдающим на сахарный диабет. Сахар для их запекания мы использовать не будем. Для мамы, у который проблемы сахаром я делала зеленые кислые яблоки, а для детей красные.

Итак, нам потребуется:

  • Яблоки — 7 шт.;
  • творог — 200-250 грамм (зависит от размера яблок);
  • банан — 2 шт.

Яблоки с творогом. Пошаговый рецепт

  1. Яблоки вымойте, срежьте верхушку и удалите сердцевину. Вырежьте у яблок середину, но не выбрасывайте, а мелко нарежьте.
  2. Творог разотрите с бананом при помощи вилки, добавьте измельченное яблоко и выложите творожную массу в яблоки.
  3. Накройте крышечкой из яблока.
  4. Выложите яблоки на противень, застеленный бумагой для выпечки и отправьте в духовку где-то на 35-40 минут.

Подавать, когда яблоки остынут.

Всем приятного аппетита и будьте здоровы!

Вам также может понравиться...